白熱電球と蛍光灯
就寝時、
蛍光灯だからか、
眠れない
（5~６ヶ月前から眠れない）
（スマホさわってるのが元凶←）
実はあることが、きっかけで
左頬あたりがピクピクと時々ヤバイです
自律神経を守るため
家事を休みにして居ます😞
（できない気力）
そもそも無理してるから
反動が大きく降りかかるんだはず
がんばっても
ダメだ、が
つくづく身にしみてきた（弱音）
健康の為に家にじっとしてるより働きにでかける人もいるのだから、私も健康の為に、ストレスから逃れるのを第一に過ごさせてもらうしかない。。
頭の中のワード、
「方向転換」
この圧が、響いてます。。。
（もはや気分転換じゃない域）
