今日のウオーキング

　今朝陽が昇る前、ウオーキングに出掛けるときに家人が自分がジョキングをしているルートを歩こうと言って一緒に出掛けました。コースは農場跡地を一周しました。緑が豊かで人も車も少ないので清々しい気持ちで歩けました。体重は直ぐ減量するわけではないので続けて行きましょうか。

　今日の夕食は、
















　◆鰰の焼き南蛮漬け　◆にら玉　◆キャベツの柚子胡椒和え　◆春雨スープ　◆ご飯
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