目に見える形で

　今年一番の暑さ（大阪：最高気温３２．６℃）でしたが、そよ風があり、それ程の暑さには思えませんでした。家人は昼前におじいさんテニスに行き、帰って体重測定すると約３ｋｇ減でした。最近、私も日が落ちた夕方に散歩するようにしています。健康が幸せの第一歩ですから。でも、まだ目に見える形で減量が出来ていない。お昼に娘から電話があり、２階のキッチンへ冷蔵庫の搬入が終わり、新しい冷蔵庫へ今まで旧冷蔵庫に入れていたものを整理して入れるのが大変だったと嬉しそうに連絡がありました。旧冷蔵庫は１７年ほど使ったからまぁ長く使えた方だ。最近の冷蔵庫は省エネで大きくなっても使用電気量が少なくなり、メリットがあるから買い替える価値がある。実際にわが家でも電気代が減少した。目に見える形で効果が現れると嬉しくなる。きっとまた娘からそのことの電話があるだろう。

　今日の夕食は、
















　◆ゴボウと海老のかき揚げ　◆豚しゃぶ　◆三度豆の胡麻和え　◆つみれ団子の海苔味噌汁　◆ご飯
　　　～　豚しゃぶ はごまだれ で　～