朝から曇り空です。パラパラと時雨れてこれからの一週間は天気がよくないようで先が思いやられます。沖縄は梅雨にすでに入っているようですが西日本もどうせ雨が続くなら梅雨に早く入って、早く梅雨明けしてほしいと思う。ロシアが「戦勝記念日」を迎え、プーチン大統領の演説をTVで見ました。核兵器使用にまで踏み込まなかった点で少し安心しましたが、これからウクライナ情勢がどうなるのか気がかりです。これに関連した戦争ルポルタージュ（ reportage：報道）を見ていると戦争の非常さや両大統領が自分のことしか考えていないように思え、それが周りの人に伝播し、戦争に発展し結局弱い人にそのしわ寄せがいっていると感じた。戦争以外の諍〔いさか〕いだって自分のことしか考えていないから起きる。自分のことしか考えない人は他人に無関心だが、気になる人に対しては相手がどう思っているかも考えずに自分の思い通りに動いて欲しいと思い、相手に干渉しそして束縛（相手を支配しコントロール）しょうとするようです。他人が信じられず信じられるのは自分だけで自分だけが正しいと思い込んでいるから他人の意見に耳を貸さず、まったく自己中心的な考え方しか出来ない。私だってそういうこともあります。一方で自己肯定感がないとネガティブに考えたり、無気力でどうでもよいと自分を捨てばち（自暴自棄）になってしまう。人は大なり小なりいろんな性格や考えを持っているがそれを暴言や暴力に訴えることだけはしてはいけないのだと考えました。
◆日干し鰺 ◆ひじきの白和え ◆もやしとブロッコリーの胡麻和え ◆豚汁 ◆ご飯
～ 焼き魚は食べるのに苦労しました ～
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