ダイエットも必要だが、美味しいものを食べる楽しみは大事！

生協のお弁当を配達してもらって、３週間が過ぎました。

作らなくてすみ、栄養バランスが良くて、カロリーや塩分の

量がわかるのは、健康やダイエットに良いのはわかりますが、

美味しくなくて、お弁当が配達されても、食べる楽しみが

ありません。これから先の２週間は旅行もあり、お弁当の配達を

止めました。

以前ワタミのお弁当を配達してもらったときも

３週間で、あきてしまい、やめた時があります。

今回も体に良い食事をやめるのはどうか？と悩み

生協のお弁当を１０か月続けている方の意見を聞きに

行きました。

彼女は働いて帰るのが夜７時でそれからご主人との夕食

を作るのが負担で疲れるので続けているということです。

食べる楽しさがなく、まずいということで、物足りなくて、夕食のあと

御煎餅のような辛いお菓子と、甘いお菓子を食べるのでダイエットは

出来ないとのことでした。

塩分を控えるために味がしっかりと付けられないので

物足らないのだと思います。

このお弁当を食べていると、外食して美味しいもの

食べに行きたくなります。

体のためには良いので、お弁当は月の半分の

２週間のみに減らしました。

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生協のお弁当　お味噌汁とごはんは自分で作ります


ステーキヤマトのランチを食べに行きました


ステーキ膳　１１００円　肉が柔らかくてジューシーです


コーヒもついています。　人気店なのでランチ時は満席なので、友人と行く時は予約します