茹で！ポパイサラダ

ポパイサラダといえば　ほうれん草を生食

というイメージですが・・・

 

やっぱり、茹でた方がたくさん食べられますよね

 

おひたしでもいいんですが、

今日はサラダ仕立てで。

ワカメとアーモンドを一緒に

 

 

　褒めて育ててくださ～い

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