1月28日②(金曜日) 晴れ 午後は少し暖かくなった。
行田の下忍の石井クリニックに出かけ、丁度20分で着く。
足のリハビリで3種類の器具を使う。今日は器具のみ。「血圧・酸素濃度測定」
●ジムで体力を鍛えている人が使うものと同じであるが
非常に緩く設定してある(個人に合わせて調整)
HPから複写
関節を柔らかくする運動であるが、物足りない気もする。
あんまり無理をして痛くなっては困るので指示通りやっている。
時間と回数は黙って2倍にしている。
=================
帰りは良い空気も吸いたくなって水城公園に立ち寄って
少し散歩。行田忍公民館横から真っ青な空の下で釣りをする人を見ながら・・
~~~~~~~~~~~
まこと、散歩日和なのに多くは歩けない。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
薬局と市役所にて所要を済ませて
13時半から東小学校の校長・生徒たちから
日頃の子ども見守り隊活動・青色パトロールに対して感謝の会が模様された。30人ほど参加?
各クラスとはリモート映像が送られている。初めての試みだと言っていた。
体育館で6年生の代表が凄く立派に挨拶をしてくれた。
最後に生徒からメッセージ(1年から6年生)の書かれたものが参加した方の首にかけられて終了。
生徒が皆しっかりしていて頼もしい限りだ。
=============================
外に出たついでだ、野菜を収穫。
もう、大きくならないブロッコリーは獲ってしまう。
もう枝脇から小さい芽のブッロコリーの子どもが芽を出している。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
★ブロッコリーのメインの茎を切ると、
栄養の行き場は、脇芽へと移ります。
そしてそのまま放っておくと、ブロッコリーの葉の脇から、
脇芽が伸びて、ブロッコリーができます。
こんな風に、脇芽がどんどん伸びてきます。
冬の間じゅう、育って来るので小さいが食べられる
得した感じ。カリフラワーはこうはいかないメインを獲ったらおしまい。
行田の下忍の石井クリニックに出かけ、丁度20分で着く。
足のリハビリで3種類の器具を使う。今日は器具のみ。「血圧・酸素濃度測定」
●ジムで体力を鍛えている人が使うものと同じであるが
非常に緩く設定してある(個人に合わせて調整)
HPから複写
関節を柔らかくする運動であるが、物足りない気もする。
あんまり無理をして痛くなっては困るので指示通りやっている。
時間と回数は黙って2倍にしている。
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帰りは良い空気も吸いたくなって水城公園に立ち寄って
少し散歩。行田忍公民館横から真っ青な空の下で釣りをする人を見ながら・・
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まこと、散歩日和なのに多くは歩けない。
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薬局と市役所にて所要を済ませて
13時半から東小学校の校長・生徒たちから
日頃の子ども見守り隊活動・青色パトロールに対して感謝の会が模様された。30人ほど参加?
各クラスとはリモート映像が送られている。初めての試みだと言っていた。
体育館で6年生の代表が凄く立派に挨拶をしてくれた。
最後に生徒からメッセージ(1年から6年生)の書かれたものが参加した方の首にかけられて終了。
生徒が皆しっかりしていて頼もしい限りだ。
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外に出たついでだ、野菜を収穫。
もう、大きくならないブロッコリーは獲ってしまう。
もう枝脇から小さい芽のブッロコリーの子どもが芽を出している。
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★ブロッコリーのメインの茎を切ると、
栄養の行き場は、脇芽へと移ります。
そしてそのまま放っておくと、ブロッコリーの葉の脇から、
脇芽が伸びて、ブロッコリーができます。
こんな風に、脇芽がどんどん伸びてきます。
冬の間じゅう、育って来るので小さいが食べられる
得した感じ。カリフラワーはこうはいかないメインを獲ったらおしまい。