時々頑張ります。

『時々頑張らない』生き方から年を重ね
『時々頑張ります』に変化しました。
その内『時々頑張りなさい!』と言われそう~

秋鮭のチャンチャン焼き

2012-09-20 | 晩ご飯

 

 

早くも秋鮭が売られていました。

今の時期の秋鮭が美味しいですね

ホットプレートにサラダ油を少々引いて、鮭の皮を下に置きます。

Akisake

 

 

鮭の上に、今回はキャベツ、玉ネギ、椎茸、ピーマンをてんこ盛り~

お野菜は、キャベツを基本に好きなものでどうぞ

てんこ盛りのお野菜の上にお味噌タレ、バター少々(お好みで)を乗せて、蓋をして蒸し焼きにします。

大量のキャベツで蓋が出来なくても大丈夫、すぐにペッシャンコになりますよ~

味噌タレは

味噌50g、酒大2、砂糖大1、味醂大2、ゴマ油大1、ニンニクすり下ろし適量、豆板醤お好みで。

ニンニクは入れた方が美味しいですが苦手な方は無くても大丈夫でしょう

ホットプレートで焼かずに、ホイル焼きにしても美味しいですよ~

お味噌と絡めながら頂きます。

本場の『ちゃんちゃん焼き』を食べた事が無いので・・・・ちゃんちゃん焼きもどきです

Cyanncyannyaki  Cyanncyannyaki2

 

 

何時まで続くか、ゴーヤのサラダ~何故か今年はゴーヤのサラダがお気に入り

いくら食べても飽きません・・・後何回食べられるかなぁ~

goya

 

昨日の、対横浜DeNAベイスターズ戦、阪神タイガースが勝ちました~

バントを失敗しようが、打てなかろうが、押し出しフォアボールで・・・とにかく勝ちました