パドルのマシンで自己新記録

今朝はドラゴンボートの練習が始まる前に、ボートクラブの２階にあるジムでダンベルやパドルのマシンを使って運動しようと１時間程早く到着しました。ジムに行くと、僕と同じような考えのリサとジョーが既に運動中でした。僕も仲間に入れて貰い、、、練習開始。パドルのマシンでは５００メートルを漕ぐのに３分１９秒かかりました。これは、以前より良いタイムで、自己新記録なので、、、大満足でした。これから毎週土曜日には８時にクラブハウスにいって、筋トレをして、このマシンでタイムを計ろうと思います。

ボートのトレーニングは９時ごろから１０時半まであり、その後は後片付けなどをして、クラブの２階でお喋りタイムがあり、クラブハウスを出たのは１２時頃で、４時間もボートクラブで楽しむことが出来ました。

家に帰って昼ご飯を食べた後、ヤフーニュースを読んだり、動画を見たりしてから、ジョギング開始。最近暑い日が多かったのですが、今日は２２度ぐらいの涼しい日だったので、近所を２０分ほどジョギングをしてから、１時間程散歩をしました。

明日は、メルボルンの街の中心部を流れるヤラ川で、ビクトリア州各地からドラゴンボートクラブが集まってレースがあります。ただ、集合時間が何と、朝の７時なので、、、５時には起きて、友達の家に６時に集合しなければならないのです。

何でそんなに早く始まるのか？甚だ疑問で、９時か１０時でもいいような気がするのですが、、、主催者が決めたことですから、仕方がないですが、、、。

という訳で、今日は早く寝ますね。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。