オポノポノ

遠くにいても相手に通じる方法　それがオポノポノ。

まだ実践していないので成果が出ていないけど、友人から借りた「オポノポノ」という本を読むだけでとっても豊かな気持になることができています。

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日の出

やっと日の出を見に行きました。7時半頃が日の出です。太陽に向かってストレッチをしました。最近寒さを感じないほど、肉シャツが厚くなってきたので今年はストレッチに励みます。