生きているから…

人は…寝る

寝ることは心身のバランスや成長に大変良いことです。

…というか年のせいか、疲れてちゃんと寝てます

ましてこのコロナ禍、寝ることによって抵抗力を養うので、

…

最低7時間はたっぷり寝ています

それで、寝る前には必ずストレッチ

その後、心のストレッチ

自分の心を触っています。

それで思い出すこともしばしば

お坊さん(ある方面の○能力者)がある本の大切なページの場所がある、と、

手のひらをこちらに向けて、人差し指を立て、振り子が左右に揺れている仕草をしながら、

「心はぶれてはいけません、右、左と振ってはいけないのです…と話しておられたこと…聞いていたことを思い出し、メモを書いたりしていました。

本を出してきて、確認。

これが結構…ページ数がある…

思い出して良かった。

布団に入る最終時に今度はチャネリングで確認、

…無し。

寝ます

朝起きて一番最初の確認は…呼吸。

深呼吸がきちんとできたら体を動かします。

全身のパーツが動くかどうか。

そばにおいて有るお守りを確認。

その後、神棚、仏壇にご挨拶です。

そして、

寒いけれど…

寒いけれど…

窓を開けて深呼吸〜

朝の心は一番柔らかく、透き通っているのでとても感じやすく、綺麗なモノや、言葉を心に入れると良いそうですよ

ですから、私は朝のニュースは音声無しで見て、必要な情報のときにだけ音声を上げるのです。

その他は録画していたものを見ています。

美しいもの、

楽しいもの…

それを心に入れます。

朝一番に良いものを体に入れることです。

一日の始まりを大切にしてください

昔、外国の方が日本に来たときに、朝あちこちからパンパンと音が聞えてきてたので、人に聞くと、

朝日に向かって、柏手を打つ音だったそうです。

私が昔働いていた病院では、おばあちゃん達が屋上に上がり、腰巻きを太陽の方向へ干し、陽に当てて、日々の感謝と健康祈願の柏手を打っていました。

全てに感謝しながら一日が始まるって素晴らしいですよね

その心、日本人として永遠に残したいです