久しぶりにスキー場に来ました。
今日はひな祭りで女子だけ桜餅とホットカルピスを頂けます。その為に足を運びました😋
春の陽射しの強さはエネルギーに満ちていました
まぶしい
今日はひな祭りで女子だけ桜餅とホットカルピスを頂けます。その為に足を運びました😋
春の陽射しの強さはエネルギーに満ちていました
鍼灸治療に通いはじめて半年が過ぎました。2週間に1回施術に通います。施術前に比較すると痛みに関しては格段の差があり、ずいぶん改善されたと思います。
それでもかなり痛みが来る時もあり、全く痛みから解放される様な日もありで、グルテンフリー継続したままです。膝が良い時は手の甲や指が痛くなり、筋トレ少ししただけで膝が腫れて何だかすっきりはっきりしません。
そんな時鍼の先生から「食べすぎていませんか？胃や腸に負担がかかると身体が休まりません。週1.2回でいいから3回の食事を2回にしてみてください」と言われました。身体が変わります🌞と。
酷なことおっしゃいます😰と思っていたら図書館で借りたこの本。
運動、食事、薬の飲み方、、まさに鍼の先生とおんなじだ
著者、巽一郎先生は膝の手術のスーパードクター。自分の持つ修復力で手術しなくて済むように導いてくれます。
わたくしは今、本当に面倒見の良い素晴らしい鍼の先生に巡り会えて良かったと思います。週一のランチ抜きをまだ2回しかしていませんが、先生おっしゃる、身体のご機嫌良くなりますよの言葉を信じています。
もう先週のこととなりますかねぇ
全国的に寒波襲来注意予報が出ていました。
まさに予報通り、ここ草津にも寒波がやってきました。ごオーっと唸り声をあげてまさに襲来でした。
マンション内は常に22度キープなのにそれでも寒い。ナンで～？
ホットカーペットを付け毛糸の靴下はいてわたくしは自分の身を守ることに集中しました。
それでも節穴があるんですね。
膝は痛みだし、それも両膝。悲しいかな😢朝起き上がることもままなりません。
リウマチかなしや！
ん？負けてなるものか！
わたくし奮闘しました。鍼の先生とDMでアドバイス受け、お灸に勤しみ、ひたすら痛みとの戦いに勝つべく戦法を試みました。
低気圧との関連もあるのでしょうか。気圧が低くなると袋菓子が膨れるのと同じように関節包が膨れて血流悪くなり痛みも生じると書いてありました。
戦法は温めるのみ。2月にはいるとすっかり良くなりました。こんな感じの繰り返しでしょうか！
最低気温マイナス15.5度を記録した草津です。暖かい日の散歩を待ちましょう。
グルテンフリーの生活5ヶ月経ちました。どんどん身体が変化してきます。リウマチにはグルテンが良くないのがわかります。
車が殆ど通らず人にもあまり出会わなくてキーンとした寒さの中、新雪をキュッキュッと踏みしめて感触いいなあ。
重くて立ち上がれなかった足が軽い
し、痛みが殆どない。小麦粉断っただけでこんなに変化するんですよ。自分でも信じがたいです。
し、痛みが殆どない。小麦粉断っただけでこんなに変化するんですよ。自分でも信じがたいです。その代わり朝起きたとき手が痛いけど直に治ります。
これから外に出てウォーキングするには寒すぎ。今日はずっとマイナス温度です。途中まで車で行って歩きます。
車が殆ど通らず人にもあまり出会わなくてキーンとした寒さの中、新雪をキュッキュッと踏みしめて感触いいなあ。
今夜の夕食はカキフライ。
米粉と米粉パン粉使います。
正月恒例の親戚集合。
家でランチの間、先日の母の遺品日記帳の話しに及んだ。
三が日に遅れること数日して、姪母子が20年間マンションに泊まったからたまには旅館に泊まります、とやってきた。
家でランチの間、先日の母の遺品日記帳の話しに及んだ。
30歳になる姪の娘、母の曾孫に当たるが、日記帳是非とも読みたい‼と言う。
曾孫がこんなこと言ってくれるなんて、母もあの世で泣いて喜んでいるだろう。
処分できずにいた兄の喜びもひとしおだと思う。
わたくし達はあと何年か何十年かすると、ここ草津光泉寺の共同墓地に入居する。それまで少しずつずっと断捨離の生活を送りそうだ。
共同墓地の直ぐとなりにピカピカの五重塔が新築され聳え立っていた。かなり遠くからでも目立つ😓
明けましておめでとうございます。
今年も何とぞよろしくお願いいたします。
隣人作った干し柿。見事だ。
草津の寒風に晒されて甘味が何とも言えない。元の柿の大きさは相当なもんだ。
川越市に住む次兄からメールで
川越市に住む次兄からメールで
【断捨離の際亡き母が書き記した日記帳が何冊か出てきたけどいりますか？】と。
教員時代、教え子の生活を案じて生活の面倒までみたりしていた。若い頃はよく母に反発していた。激情するとそこらにあるものを壊したりするのは母にそっくりじゃん(笑)
日記なんて人に読まれることを前提に書かないから気持ちがストレート過ぎて恐いのかもしれない。
いつの頃の日記かわからないが、わたくしは今はあんまり読む気がしない。
いちばん手に取る可能性の強い姉に聞くと、オーケストラと執筆で読んでる時間ない、と。
兄にはそちらで処分して欲しいと伝えた。
母が川越の兄の家で亡くなって24年経つのに処分しきれなかったのだ。
断捨離でいちばん難しいのは思い出あるもの。残されたものにとっては顔のある人形と同じく非常に〈ポイ〉がためらわれる。
残された者達が誰も見向きもしない自分だけの思い出はさっさと処分しようではないか🔥
母が亡くなる前に兄姉で自費出版したこの本は自分の知らない若き頃の母を偲べる。このままの母が最高💕
まさか😱こんなことになるなんて
今月半ばにオーダーした高知で暮らす9歳と6際の孫へのプレゼント
遠いからネットで。
遠いからネットで。クリスマスイブに届く筈が高知の大雪で宅配業者は動けなかったのでしょう。クリスマスを迎えても届いたとの連絡はないし、ひたすら子供達が雪中ではしゃぐメールのみ。
草津では当たり前の除雪車の出動だって殆ど期待できない。今日漸く宅配業者動き出したみたい。明日には一家で我が家にやって来るのに。
雪に弱い南国高知でした
いっそのことサンタさんに橇で来てもらえばなあ
膝の痛みで鍼灸治療院に通い始めて4ヶ月。
槍ヶ岳、穂高がのぞめます
先生はまずわたくしの膝の炎症を見てグルテンフリーを薦めて下さいました。それから3ヶ月。半信半疑で始めたグルテンフリーも今ではすっかり身に付いて、外食でも店選びを迷うことなくできるようになりました。
リウマチによる関節の炎症にはグルテンを取り除くこと、まさにそうでした。ものの見事に膝は痛みが薄れ、歩けないくらい痛いこともあったなんて嘘でしょ
と言いたいくらいの軽さに驚いています。
と言いたいくらいの軽さに驚いています。何よりも大好きなパンに別れを告げて、パスタもピザも見向きをしない様に気持ちを強く持っています。痛みには代えられないからです。
残された時間を
わたくしがわたくしらしく生きるべく痛みとさよならしたい
槍ヶ岳、穂高がのぞめます
小学校体育館に子供たちは各々の机と椅子を持ち込みます。
異常なほどの数のカメムシがお出迎えしてくれました。元気に飛び回っていたり、ご遺体だったり。暖かい日で、体育館の床を生徒さん達が掃除してくれる端から床に落ちて来ます。カメムシも一緒に聞いてくれるのかなあ。
わたくしが階段登り下りに支障を来しているのを配慮して下さいましての教室を出て体育館授業です。
異常なほどの数のカメムシがお出迎えしてくれました。元気に飛び回っていたり、ご遺体だったり。暖かい日で、体育館の床を生徒さん達が掃除してくれる端から床に落ちて来ます。カメムシも一緒に聞いてくれるのかなあ。
生徒さん達、とても熱心に習得してくれます。点筆持って紙のうえにポチポチ文字を打って、ストレス解消だ～と言いながら。確かに～
