自己肯定と自己中心の違いは？

自己肯定と自己中心の違いは？【精神科医・樺沢紫苑】


自己肯定
（自己重要感）
I am OK.

今の自分でいい、大丈夫、変わらなくていい。
自分を認めて、否定しない。
他者関係とは関係なく、自己を肯定する

自己中心
I am BEST.

自分が一番重要で偉い。