白鷺公園

退院してから、そんなに遠くまで歩いて行く事はなかったのですが、
今日はいつもより長く歩いてみました。
公園まで行って→中で歩いて→帰って…で、2.5kmぐらい歩いたでしょうか。

噴水の虹がきれいでした


この時期の白鷺公園は、堺市の花の菖蒲が咲いています。






菖蒲園はもうピークを過ぎてはいましたが、遅咲きの品種であっても今年も見られて良かったです。
公園や植物園でお花を見る事が好きですが、それも体力があってこそです。

退院して１週間、腹部や傷跡の痛みも殆ど感じられなくなりました。
ノソノソしか歩けなかったのも、少しずつスピードが出せるようになりました。
とは言っても元の７割程度ですが。

しかし「無理をするな」と言われても、どこまでの距離なら良くて、どこから悪いのか
との線引きが自分自身でも全く見当がつきません。
今の体力なら、2.5kmよりも長く歩けそうです。
電車に乗ればもっと行動範囲が広がると思います。

家でじっと座って、テレビやＤＶＤを見たり、ゴロゴロ漫画を読んでいるよりは体に良さそうです。
１週間で体重が１kg戻ってしまい、あせっています