健康診断が終わった！

今日、職場の健康診断がありました。

ここ10日ほどは真面目にダイエットに取り組んで、
休みの日にはウォーキングをしました。
昨日も５km歩いてきました。

２月１日から体重の記録を取り始め、今日までに4.8kg落としました。
目標の７kgには遠く及ばず、５kgも目前にしてクリアできませんでした。

食事も野菜を中心にして、甘い物パンもやめていました。
スーパーに野菜のパックが売っています。
組み合わせはいろいろですが、もやし・しめじ・人参・キャベツのパックをいつも買っていました。

お鍋に水を入れて、鍋の素(プチッと鍋・鍋キューブなど)を溶かし
パックの野菜をドバッと入れて、ひと煮立ちさせたのが私の夕食でした。
考えるのが面倒なので、いつも同じものを鍋の素の味を変えて食べていました。

まぁ、その間何度もツアーに行っては、普段とは違うものを食べていたのですが。

何はともあれ、健康診断が終わり、学校の年度末試験が終わったスッキリ感でいっぱいです。

早速仕事帰りに、パックの握り寿司とプリンを買って帰りました。
久々のお寿司とスイーツだ～～

「今日から何でも食べられるゾ」と張り切っていたのに
胃が小さくなってしまったのか、あまり食べられませんでした。