最近、疲れる・・・

最近、お出かけすると、帰宅してからドッと疲れます。
今までも、疲れるには疲れてはいましたが
日付が変わる前に眠ってしまう事はありませんでした。

帰ってから眠くなる前に早めにお風呂に入りますが
10時になる前に撃沈している事もあります。

台所の洗い物をしなきゃ～、あれもこれもしなきゃ～　と思っても
体がついてきてくれません。

最低限、目覚ましアラームだけはセットします。
洗い物などは翌日まわしになる事も多いです。

普段も何となく時間に追われています。
午前は仕事で、午後は月・水・金は整骨院。
それ以外に日にも、美容院・エステ・習い事・歯科など他の用が入っています。
好きなだけ昼寝をするという事が、10日に１回あるかどうか。
気づけば、新聞が何日分も読まずに溜まっています。
買ったのに読んでない本もいっぱいです。

昼寝をしっかりしないと、体力をキープできないです。
昼寝不足で体力が消耗しているのかも。
それと歳のせいもあるかも。