キレイになる最初の習慣～誰でも持ってる魔法のアイテム～

こんにちはルナプシュケのスミヨです。

わたしのお店のＨＰはビルダーで作っているのですが・・・
昨日はサイト転送ができず、ＨＰが真っ白になるというトラブル発生で
心身共に疲れましたが無事解決して安堵してます

人生生きてるといろいろありますね



わたしの話はさておき

これからもたびたび出てきますが・・

「美人は一日にして成らず」です！


そういった訳で今回は


まずはキレイを簡単に習慣にできる方法をお伝えしようと思います


今までダイエットを何度も失敗した人も、なかなか肌質が改善できなかった人も
多いのではないでしょうか？


その結果、あきらめてしまう　次から次へとチャレンジして結果を出せないという方も多いのでは


それはなかなか習慣にできないからだと思うのですが、
いつもあるものを使ってはじめることは、続けることが簡単だと思います。

そこでわたしがお勧めしたいのは

　　　鏡の魔法です


エッ鏡！　あの映す鏡


そうです！よく考えるとわかるのですが


昔から様々な国で様々な美容法が生まれていますが
その中で共通することは
女性はキレイにする時には鏡を見ていたということです。


小さい時、髪をとく時も、お化粧を始めた時も、
多くの人はキレイの1歩を鏡を見ることから始めたと思います。


いつの間にか当たり前すぎて、鏡のキレイにする魔法を忘れてしまっている方が多いのです。


ただ自分を映すものではなく、鏡の魔法を意識してみましょう


鏡の魔法の効果は３つ

①　認識
②　観察
③　気づき


まず認識とは、キレイになるのはあなたです。
まずは自分の存在をしっかり見つめることからキレイははじまります。
当たり前なのですが、認識することでキレイの意識は本当に変わりますよ

2つ目は観察　よく鏡を見るのがキライな方がいらっしゃいますが、
きっとそれはマイナスのところばかりを探しているからだと思います。
自分の好きなところ、キレイなところも意識しながらよく観察してみて下さい。
特に肌トラブルなどは日ごろの観察力によって変化を感じやすくなり予防につながります。

最後は気づき　　鏡を意識して見るようになると、もっとこうなったらいいのに！
髪をアップしたら以外に似合うかもなど気づきが出てきます。
自分がキレイになる方法がどんどん見つかってきます。


以上　鏡の魔法の三つの効果　認識・観察・気づき　この３つを意識しながら
鏡を見る習慣をもってみて下さい。

意識を変えるだけですが・・・
きっと数週間で変化を感じてこられると思いますよ


次回はさらに深く３つの鏡を使った方法で　認識・観察・気づき　が具体的にできるようにお話したいと思います。


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女性のココロと体を元気にするサロン　ルナプシュケ
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