夢ノートの魔法で、なんでもうまくいく！

また雨ですね。
　まあたまの雨は心を落ち着かせてくれます。
　雨の音は心地が良いですね。

さて昨晩は取引先の方々と渋谷で食事をしてきました。
　久々の渋谷はちょっとしたカルチャーショック。
　巨大スクリーンの大音量から、
　　人ごみ、道端のスピーカーからの音楽、
　　全てが騒音に聞こえて、
　　　あ～自分も年をとったのかな。。。っと実感。

さて今日のタイトルはですね、
　以前にもご紹介いたしました中山庸子さんが新しく出された本のタイトルです。

寝ている間に見る夢ではなく、
　「こうなりたい」とか「こうしたい」とか、
　現実の夢を実現させるための夢ノート作りの本。



私の周りでも
　あ～何か良いこと無いかなぁっとか、　
　楽しいこと無いかなぁっとか受け身に考える人が多い気がします。
　
こうなりたい！
　こうしたい！
　あの服を買いたい！
　どこどこへ旅行へ行きたい！
　仕事で成功したい！
　という自分の小さな夢から大きな夢までをノートに書きつづり、
　達成するように努力をするお手伝いをこの本がしてくれるのですね。

私も含めて普通の人であれば、
　頭の中で漠然と夢を考えるだけ。
　でも書きだすことで何度も読み返して、
　達成したらマークを付けて達成感を味わい、
　そしてまた新たな夢を書き足していくというとても前向きな夢の本の作成の手引き。

仕事で思い悩んでいたり、
　プライベートな生活ににメリハリをつけたかったり、
　人生を楽しくしてみたかったり、
　なんかもやもや感がすっきりしなかったり、
　今の自分を改善してみたかったり、
　　色々な人にお勧めできるこの本。
　　
是非ご自分の為、
　もしくはお友達へのプレゼントとして買われてみてはいかがでしょうか？？

人生を楽しむヒントを与えてくれた気がします。

タイトルをネット検索すれば直ぐに購入できますよ♪
　またネットではちょっと、という方がいらっしゃいましたらお声をおかけください。
　中山さんから直接数冊販売していただきますので。
　サインもいただくことも可能です（たぶん＾＾；）。

新兵器

まあ新兵器という事でもないのですがねｗ。
　お店にずっと座っていると運動不足になりがち。
　色々やることはあるのですが、
　　お店を初めてからジムに行けていないので筋力も確実に落ちています。

そこで先日スーパーへ行ったときに、
　トレーニングコーナーを覗いたのですね。
　ダンベルの重りを買い増しをすることも検討をしたのですが、
　　お店で手軽に筋力トレーニングができる物があれば良いなぁっと思ったわけです。




　じゃ～ん！
　そこで購入したのはこのトレーニング用ラバー♪

ただのゴムの3ｍのチューブなのですが、
　これを使って腕のカールをしたり、
　肩の筋肉を鍛えたり。
　　これ一本で色々な運動ができることを発見！

昨日から始めたのですが、
　早速肩が筋肉痛です。

お店にいらしていただいたときに汗をかいていたら、
　きっとレジ裏でトレーニング中であることでしょうｗ。