お弁当も溜まっているので
しておきま～す！
１２月２７日（木）
娘弁♪
１２月２９日（土）
・ヒレカツ
・小松菜とモヤシのナムル
・厚揚げのピリ辛煮
・ひじき煮
・雑穀ごはん
１２月３０（日）
・チキンのクリームソース
・はんぺんボール
・ベーコンエッグ
・ほうれん草のゴマ和え
・雑穀ごはん
１月７日（月）
・梅シソヒレカツ
・レンコンのきんぴら
・ほうれん草のクルミ味噌和え
・だし巻き卵
・ごはん
息子弁♪
１月１１日（金）
息子弁♪
・ムネ肉のから揚げ（から揚げ粉）
・ウインナーポテト
・だし巻き卵
・ひじき煮（市販品）
・ブロッコリー
・ごはん
１月８日（火）の晩ごはん
鶏だんご鍋
１月９日（水）の晩ごはん♪
チキンカレー
１月１０日（木）の晩ごはん
豆腐とキムチのチゲ
昆布と煮干しのおだしで。
このエビも入れてみました。
おだしウマウマ
ジャークチキン
ポテト
なぜかポテト
ポテトが食べたかったのです。
肘のスジを傷めてしまいました
１月４日の朝から腕が痛くて痛くて・・・
もう痛くて何にも出来ないので、
一昨日、整形に行って来ました。
＜テニス肘＞
テニスはしませんけどね～。
（中学はテニス部だったけど）
仕事が原因です。
注射してもらって、ずいぶん楽になったけど、
（いきなり注射する人はあんまりいないと言われたけど）
同じように使っているとまた痛くなるので、
腕を使うのが怖い。
あ～また痛いとこ出来た
