5/30

今日は仕事終了後、フィットネスクラブで汗を流す。
ここのところ、まっすぐな背筋をめざし肩甲骨周辺の
筋肉を解し強化する体操と腹筋に精を出している。
効果は自身の気持ちの持ちよう
家でもテレビを観ながら、軽い体操を続けている。

夕食前に庭仕事
花壇に「日々草」の苗を植え足す。
昨日撒いた芝の除草用の酢、1日経ち芝の部分が少し
枯れ初めてきた。

夕食は
＊おさしみ、いただきものの辛子明太子と
残りの茹で海老の盛り合わせ
＊アスパラガスのバター醤油炒め
＊豚肉のワインケチャップ煮（残り物）
＊もずく
＊竹の子の煮物（残り物）


今日の最高気温は３６度
夕方ちょっとお湿りがあり水巻しなくてもよくなり助かる。

フミのお気に入り骨の形をした歯石除去用おやつ
動いている画像を上手く撮れるようになりたい。

酢を撒く

この地の夏は湿気はないが長くってアツい！
いよいよ夏の到来か、きょうは３５度近い。
外は暑いが、どこも室内の冷房をガンガン効かしている。
温度差と室内の寒さが苦手だ。

仕事終了後、隠れ家で読書をしながら、お茶。
フィットネスはパスし、庭仕事で汗を掻く。
花壇に侵入している芝生の除去に苦慮し、
園芸品店の方に薦められた「濃縮度２０％の酢」（食用は１％らしい）
を花壇の芝に撒いた。
アリも結構いる花壇、アリ退治にも効果があるとか。
しばらく繰り返し撒いて様子を見よう。


夕食は
＊鳥の唐揚げの甘酢薬味漬け
＊茹でたて海老の海老
私はマヨネーズしょうゆで食べるのが好き
青物、保存食、漬物


ママさん、アツくなってきたね。

シューマイ

マイ月曜日
４時半起床！
いつものように洗濯機を回し、フミの世話
朝食、昼食を作り、ミニ掃除をし
身支度をし出勤。
主のランチボックス
マイランチは「おこわのおにぎり」


仕事終了後、園芸品店に寄り「日々草」を買い足す。
そして花壇に侵入している芝生除去対策をお店の方に相談
すると濃縮度が高い酸を巻くと効果があるというので
試しに一本購入。
私たちが食用に利用している酢は酸度１パーセント、
このボトルは２０パーセントなんですって。
害虫駆除にも効果があるらしい。
明日、庭仕事を続行しましょ。

夕食は
＊手作りシューマイ（豚ひき肉、海老、たまねぎ、万能ねぎ）
＊ココット皿で野菜のマヨネーズグリル焼き
（アスパラ、シメジ、プチトマト、冷凍コーン）
＊辛酸っぱいサンラータンスープ
＊きゅうりの中華ドレッシング漬け




お散歩前

夕食後にフミと長めの散歩
帰ってくるとこんな姿に。

日中はこのところ３０度を超え、いよいよこの地に夏がやって来た
感あり！

禁断の場所へ

休日
友人に誘われ「アウトレットショッピングセンター」へ
衝動買いはしまいと心して行く。
まずはふたりでお気に入りのお店のひとつ「コーチ」へ。
目を惹くバッグが何点かあったが、今は間に合っていると
自身に言い聞かせ店を出る。
しかし「アン　テイラー」で、なかなか自分に合うジーンズが見つからず
買い足したかったジーンズを見つけた。
しかも、ナントセールのセールで＄９　



アウトレットを一巡した後
韓国レストランで「カルビー定食」＄8.99を食べる。
美味しいと評判のお店、オーダー品に
付随してくる小皿の副菜１０皿
しかもおかわり自由！


昼食後は2.3件お店を廻り、日用品を買い帰宅。
夕食は私はランチでお腹いっぱいだったので
主のみ
＊鯵の開き
＊アスパラとベーコン炒め
＊辛子明太子とキュウリ和え
＊五目おこわ




ママさん、きょうはずっとお出かけしていたから
フミは寂しかったよ。

5/26

休日
朝、日が差し込まない内に庭仕事をする。
定期的に頼んでいる害虫駆除を業者にしてもらう。
そして、白アリがいないか調べてもらう。
この地はシロアリ発生率が高いし、この季節に出没しやすい
らしい。

プチ整理は寝室にほったらかしの主の本をかき集め
ダンボール（５箱）に積み込み
ガレージにほったらかす。


花壇もだんだん賑やかになってきたよ。

昼に帰って食べる主の昼食を作り置き
韓国のスーパーへ買出し。


ママさん張り切ってパタパタしていると思ったら

夕食はお外でお寿司を食べにいったのね。

この日本食レストラン６時から７時までに注文すると
お寿司が１個１ドル
今日の話題は「定期健診」


主の夕食は
＊豚肉のワインケチャップ煮
＊竹の子の煮物
＊レタス、いんげんのモミザサラダ