町へ洗濯に

今日は休み。
フミを洗い、寝具のカバー、シーツを洗う。
上掛け布団を洗いに隣町のコインランドリーへ行く。

ランチはコインランドリーの近くのお店で友人とランチするも
話に夢中になり写真撮り忘れる。

食後はスパでリラックスタイムをひとりで過ごす。

朝、久振りにババロアを作る。

すぐ完食しそう！

昨日漬けた漬物食べごろ。

夕食は鮭のムニエル野菜マヨネーズソースのせ。

今日芝刈りしてもらって気持ちいいよ。

今日はママさんピアノ　こんくーるの動画観てた。
日本人の方　せみ　ファイナルに選べれたみたい。

電車に乗ってお出かけ

今日は休日。
どおしても行きたい所があり
隣の市のダウンタウンへひとり電車で行く。

この電車二つの市を結ぶ電車で長距離電車でもないのに
２階建て、座席に大きなテーブルがあるところも。
快適電車はなんとバスも含め１日乗り放題５ドル。

目的は４年に一度開催される　ぴあの　こんくーる。
前回は日本人の方が見事優勝を果たした。

このこんくーる、本戦は５月２４日から６月９日と長期戦。

本戦には予選を通過した日本人がひとり参加されている。

生で才能ある若者達の熱気ある演奏を聴く機会に恵まれたことに感謝。

非日常の世界から現実にまた戻る。

夕食は朝用意しておいたとんかつ。

思い切ってこんくーる鑑賞しに行き、気持ちがリフレッシュできた。

ビビンバ風に

仕事終了後、韓国のスーパーへ買い出しに行く。
カボチャ好きなんだけど主が食べないからね。

二人だけなのに外食しない我が家はいつも結構な量。
重い！

マイランチのプルーン入りデザート。
１月から思い立って開始した鉄分補給食、日々継続させて調子がいい。
クラクラ感、フワフワ感がなくなった。

夕食は韓国のスーパーで買った味付け肉を焼く。
野菜等を別皿で盛り付け、ビビンバ風にする。




中高年のパパ、ママ
体力年齢を自覚しないとダメよ！

お掃除しなくっちゃ

今日は祝日なので主は３連休、
私は通常日。
主が休日だとお掃除が出来なくってイライラ。
仕事終了後は心身のストレス発散ため
今日もフィットネスで気持ちよく汗を流す。

帰宅前にスーパーで足りないものを買う。
この国のスーパーのお肉は塊売りでスライス肉は売っていない。
スライス肉はオリエンタル系のマーケットで手に入る。

夕食はマイミートソースのスパゲティー。

青菜、しめじ、豆腐の煮浸し。

ママさん、お家の中ほこりっぽいですよ。

朝食はホットケーキ

４時起床。
日本の方々の美味しそうなパンケーキ画像を見て
出勤前に朝食用ホットケーキを焼いた。

一枚焼くのに５分。

ホットケーキが大好きな主、
私がいる間に起きてきませんように！

仕事終了後、フィットネスに寄る。

そろそろ新しい水着買わないと。

夕食はご飯、パスタに合う海老のクリームソース。

サンマの蒲焼。

食後はフミの遊ぼうサインに応えてプレイタイム。

ママさん、寝る前にフミを運動さると
早起きしないかどうか様子をみるのよ、きっと。
明日、３時に起きようかしら。