ランチ

休日。
朝7時に家を出てマイカーの整備の為
ディーラーへ行く。



フィットネス、給油し友人と
カフェでランチをする。
サラダとスープをオーダー。




夕食はワンタン。
出来上がり画像撮り忘れた。





フミママがパタパタしてると
ご機嫌ナナメなフミちゃん。



睡眠負債、返済できなかった休日を送る。

マグロのユッケ

休日。
来月はバレンタインデーですね。
この地は男性が女性にプレゼントを差し上げ
る方が多いのですよ。



昼食付き講習会へ参加する。




おやつタイムは日本からの
いただきもののお菓子。
紅茶と美味しくいただく。




夕食は薬味たっぷりなマグロのユッケ。




朝煮た大根と牛スジのホクホクな煮物。




青物はサヤエンドウのお浸し。
汁物は昨晩の残りのチゲスープ。



今日は大物洗濯、買い物、講習会と
フリータイムがなかった。
明日も用事があるし、どうかな。

エネルギー補給して

マイ金曜日、3時起床。
仕事終了後に買い出し場へ向かうが、その前に
昼食を抜きだったので台湾系のパン屋さんで
お腹を満たす。



先ずはダイ ソーで20品買い物をする。
こちらでは一品 1ドル50セントからスタート。
そして韓国系のスーパーで食料を買い出し。
日本食品も含めアジア系の食材は品数豊富で
ほぼ揃う。



帰宅したのが6時近く。
フミママは重い買い物袋を持って家に入るのが
苦手な時間。
今日はカラダはクタクタ、時間もないので
メインは焼きそばにする。





豚肉のコチュジャン炒めの残りに水とお豆腐、
お野菜を加え チゲ鍋の素を入れスープに
する。




ママさん、張り切り出したけど
桜が咲く頃に何か企んでるのかな？
フミにはイヤな予感。

肉巻き

夕食はネギを牛肉で巻き。




甘辛く味付けをする。




ご飯がすすむ味。




ポテトサラダ。




ご飯作りの間籠るフミ。

豚肉のコチュジャン炒め

お醤油味が多い我が家なので今夜は
違う味をと豚肉をコチュジャンとみりんで
炒める。




ピーマンは味噌炒め。



大好物のもずく酢。



下瞼の術後の回復には減塩食と指導されたのだけどついつい塩分過多になってしまう。