足がもつれそうになったわ

前日の夜は、少々睡眠不足(ノД`)・゜
眠いので今夜のジムは1本にしようと思った。

エアロ５０をやって、少し手ごたえを感じ汗を流した。
エアロ５０をやってから半年だが、まだ反対に回ることがあるが、
動き的には、少しはやれるようになったかな～っていうのと、鏡に映る自分の姿がそんなに悪くない感じがする。
スポーツも基本の姿勢ができていればステキになるんだよね。
猫背では、どんなに動きが完璧でもきれいではない。
あとは、音楽に合わせられるかどうかも必須だ。
動きはできるが、音からずれて動いてる人がいるが自分では気づいていないのだろう。

その後、帰ろうかと思ったが、やはりあと１本やってきた。
これは、俊敏性と下半身強化とかを合わせたもので「ブラスト」というものである。
これも半年になるかな～こっちは慣れてきてるが、自分で強度を変えることができるので、疲れてるときはそれなりに。
だが、いい音楽と共に動くので音に合わせるのとキレ感で決まる。

ここで、少々足がもつれそうになったが踏ん張れた。
そんなふうに汗をかいた日は、気分がよくなる。(・∀・)ｲｲ!!

なんだかな～

最近、病気なり立ての社員がいる。

「なりたて」っていうのもどうかしてると思ったけど、
病気慣れしてる人が、そう言ってた。

その病気は長くかかるもので、完治しそうにない病気らしい。
なので、薬の副作用を見ながらの治療のようだ。

病気とともに暮らすというやり方がわからないということなのだろう。
だんだん、治療法が確定してきたら、向き合い方もわかってくるということなのだろうな。

生きるってことは、何かと向き合うことだ。
個人差があるけど、向き合わないで生きてる人は、中身がない人だと言ってもいいかもしれない。
それが何であれ、何かを模索し進む生き方を私はしたいもんんだな。