なんでもそうだろうけど難しい

フラダンスは、見た目よりずっと難しい。

やりはじめた目的は、筋肉をつけるためなのだが、

上半身も下半身も筋肉をつけて姿勢をよくしたいからだ。

上半身の筋肉は、レッスン中はずっとまっすぐ上に引っ張り、腰回りの筋肉も常に使う。

お尻の筋肉や内転筋も使うし、膝は少し曲げてまっすぐな姿勢を保つ。

足形の他に手がつくとどっちが前だかわかんなくなることもある。

さらに手の方向に顔を向けるのと手の表情もそのうちできるようになりたいし。

今は基礎の体の（ステップ）の使い方を中心にやってる。

この基礎が常に中心になる。基礎が大事。

ここできっちりできるようになっておかないと他の人とやる時もバランスが取れないくなる。

週一なので、自主練した方がいいのはわかるけど、なんとなくできないでいる。

普段の生活の中で上半身や内転筋や他の筋肉の使い方を意識することが必要だ。

フラをやり始めてから気づいたことがたくさんあるので、膝や腰が曲がった人にはなりたくない。

すっと立ち姿が綺麗な人でいたいとつくづく思う。

やり始めた時は、運動不足解消のつもりだったが、やり始めたら極めたい気持ちが湧いてくる。

極めるのはずっと先だな〜と先生の動きを見て思うのだが、

極めるまではいかないにしても、綺麗な動きができるようになりたいな。