5日ぶりのジム

このごろジムに行けなく、今日は５日ぶりだった。

仕事の疲れはもちろんあるのだが、今日は行こう
実行しました。

本日は「格闘技系」のエクササイズに参加。６０分やった。
今月初めに、新曲発表会をやってから、６０分をやったのは初めてだった。
だが、やる気をもらえるインストラクターなので、思ったよりキレ感があり、
汗は思った通りにかけた。

楽しいと思えることをやるのは苦にならない。
そして日常の仕事と切り離すことができる。
「無理しないで」というけど、生きることは無理をしてるのではないかと思う。
無理をしないと生きられないとも言える。

ただ、体の調子が悪い時は別に考えた方がいいのだろうとも思う。
どの程度、いつもの自分とどう違うか、外側から自分をみることが大切になって来る。