4年前と同じ動きはできないのか

スポーツジムに入会してから、５回行った。

4年ほど前は、格闘技系をバシバシやってたのだが、

ドクターストップがかかり、ヨガとか水泳に移行した。

今回、格闘技系３０分ならできるかもしれないと思い、２回やってみたが、

終了した後で、胸の辺りが締め付けられる感があった。

昨日は、その後、骨盤なんとかっていうのを４５分やったら、

始まってから胸が締め付けられる感じがして、途中で抜け出そう頭をよぎったけど

いつものように治ったので続けたのだが、

心拍数が上がりすぎる動きはやめた方がいいのかもしれない。

今日は、ヨガがあったらやってこよう。

予約制だから空いてればいいのだが。