歯医者→整体→ジム→コーヒー豆を買いに

先月末の予約をしてたが、ワクチン接種が重なったので延期してた歯医者さん。

１５分ほどで終わったので、急遽、整体に行こう！

電話したら空きがあった。この１週間左腰が痛かったしメンテナンスした方がいいだろ。ジムも間に合うかも（今はスタジオメニューは予約制なので）

ジムの予約開始まで、１５分切った。間に合うか？

とりあえず自転車を漕ぐ。

なんと、残り５分でスタジオに入れた（奇跡か勢いか？）

今日は、パーソナルインストラクターが代行だったので、ぜひ受けたかっだ。

やっぱパーソナルインストラクターは違う気がする。とてもいい。

その後のダイエットクラブも、だいぶ動きに慣れてきたので楽になったし。（心拍数が上がるけど３０分だからなんとかなる）

この頃、ジムへ行ってもシャワーは使わないで帰ってくる。もっと汗をかく季節になったら使うだろうけどコロナ禍だからリスクはできる範囲で避けてる）

「ゴパンダカフェ」というところがあって、生豆から焙煎してくれる。

前は戸越銀座にある所に行ってたけど、なんだか味がイマイチだったもんで。（私の好みではなかったのかもしれない）

待ってる間に、今日のコーヒーをマグカップでご馳走になれる。

お昼がまだだったため、ランチも頼んだ。美味しかったので次回、豆を買うときにまた食べよ。