コーヒー豆を買いに。。

午前中は水泳教室があって、上手にならない自分に少しがっかりして、どうしたらいいんだろう？と思った。

きっと楽しそうにやってなくて、体に力が入っていて、呼吸もうまくできてないせいかもしれないと反省することは、いつも同じようなこと。

水に入るだけで楽しいと思った、あの夏の外プールを思い出せばいいのかもしれない。

そして、ゆったりとした気分でやる。呼吸するときは、思いっきりひっくり返りそうになるくらいの意識で顔を上げようか。

明日のコーヒー豆が足りなくなりそうなので、ランチを兼ねていつものカフェに行く。

コーヒーは１杯サービスしてくれる。珍しくパスタがあったので頼んだ。

こういうお店でのパスタはやめた方がいい。実は美味しくなかった。

きっと、シェフとかいなくて、できてるもの（冷凍かな）を温めて盛り付けして出してくれるっぽい。

味付けもイマイチだったから、このパスタを土曜の御褒美ランチで今後も出す気があるのなら、仕入れ先を変えたようがいいと思う。

ついでにスーパーに寄ったら、ヤクルト１０００ではないけど、ピルクルでも10月末に出すと言われていた商品にやっとお目にかかれたので買ってみた。

睡眠は大事。どのくらいの効果があるかはわからないけど、よく眠れない夜も何日かあったので免疫力が弱くなる可能性を含めて、最近はこんな感じの飲み物を毎日飲んでる。