気ままに更新中〜いろんなことあるさ。わかっているようでわかってない。まだまだ思案中。まだまだ模索中。

Ageに関係なく限界を作らない。
情熱、プライド、挑戦をする心を持っていたいと思う。
ときどき、深呼吸。

最近 肩甲骨周りが硬くて

2022-05-28 09:08:00 | 健康・病気
腰が痛いな〜寝る前にストレッチ。

肩甲骨周りが硬いな〜肩を回したりしてもとれない。

仕事で使ってるにも関わらず、なんでこんなに硬くなるんだだろう?

朝、起きた時に首から肩甲骨まで固まってる。

前に何度か行ったことがある整骨院に行ってみようかどうしようか?

人は、動かないでいると(寝てる間とか)余計に体が固まってしまうのかもしれない。

自分が思っている以上に、寝返りを打ってないのかもしれないな〜

掛け布団が行儀良くかかってることが多いしな。。

いつものサイトを開くと、今日は30%offではないか。

これは、今日行け!というサインに違いない。

その前に、ヘアカラーを予約してるので、それから整骨院。

そして午後はヨガ。

素晴らしく健康的な予定になったような気がする。


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