時間に制約があるって

明日は、健康診断。
21時以降は食べられない。
薬を飲む人は少量の水はいいらしい。
明日の朝食も食べられない。

これって、半分、拷問のようなもの。
と、言ってしまっては、食事を取れない人に申し訳ない言い方になるだろうか。

夕食は終わったので時間に間に合った。
明日の検診はAMいっぱいかかるような内容だ。
外来にもいくので、そこで、ずいぶん待たされるだろう。
検診なのになー

このごろ、体力が、前と比べたらついてきてるし、
二の腕に筋肉もついてきて、小さなコブができてる。
ボディービルダーが、自分を鏡に写してまんざらでもない顔をしてたりする気持ちが、
なんだか分かる気がする。
昨日も筋トレの入ったメニューに参加した。
前よりいくらか重いのでもいけるようになった。
メリハリのある、免疫力のある、体をつくろう。

そう、食事だけでは足りない。
継続的な運動と、自分で動くこと。
現状に満足しないこと。
ときには休む事。

明日は、スムーズに進むといいな。ここで体力を消耗してしまうからなー
検診なのに。

じんがいなくなって、ころは、今だに食事の時に振り返る。
ころと、みぃがいてくれることで、安心感を感じてる自分がいる