このごろ頭痛が頻繁に起きる

なぜだろう？
と考えてみた。

頭、首こりからくる頭痛ではないか？もちろん肩こりもある。
頭痛の全ての根源が、首痛に違いない。

運動してもなかなか取れてくれない、首痛と肩こり。

これらが連動して頭痛に連鎖してるに違いない。

ストレッチとか頭ほぐしとか、姿勢を気にするとかすればいいのだろうね。

色々なことが重なってるのだろう。
しかも冬は気温が低いから血液の流れが滞っているだろう。

対策練らねば。