格闘技系は2週間ぶりか

先週の、土、日はジムに行けなかったし、
平日の格闘技系にも行けず、昨日の土曜は仕事で時間間に合わずヽ(；▽；)
というわけで、格闘技系は、2週間ぶりでやってきた。
やはり、いいわー
気持ちいい汗、汗💦あくまでも気持ちいい汗☺︎

その後の60分筋トレ系は、久しぶりにキツいと思う内容だった。
いつも、こんくらいでもいいなーと思う。
自分との戦いなのだから。💪