アスリートの頑張り

冬季オリンピックが終わった。
いろんな感動をくれた選手たち。

できることなら、各国がスポーツマン精神にのっといた地球であって欲しい。

メダルを手にした選手、できなかった選手。
オリンピックに出られなかった選手。
あの若さで国の代表で出て、インタビューには臆せず話す。
それだけでもすごいと思う。

できるなら、私も目指したいくらいだ。
私は、オリンピック選手になるなどと言う思いがなかったもんな。
だが、今ならある。少し遅いわ。

自分が出る競技の練習だけしてるのではない。
全ては、自身が行うトレーニング。地味なトレーニングの結果なのだ。
体幹や大きな筋肉作り、食事、睡眠。
そんないろんなものの積み重ね。
精神的な強さと集中できる強さ。
周りへの気配り。

スポーツは感動と元気をくれる。

自分に負けにないことだな。

さすがに今日は行けなかった

昨日は、運動することの楽しさを存分に感じ、
飛び跳ねて来たが、今日は時間が間に合わなかったのと頭痛のため断念。

いつものように、こんなときは家の掃除。
そう、なんか体を動かしていたいのだろうと思う。
そのために食事が遅くなっても、私には想定内。

春の節句〜お雛様と言うこともあり、会社の人がケーキを女子に買って来てくれた。
いちごのショートケーキをいただいた。。久しぶりのプレーンなケーキは美味しかった。
隣の席の痩せたいと言ってる太い人は、チョコケーキにしたようだった。
それはそれで美味しいと思うけど、痩せない原因の一つが甘いものが好き。
食べるもののカロリーが高い、そして消費カロリーが少ない。
と言う悪循環に気づいているのかいないのか。
「私、あんまり食べないよ」と言うのが口癖。

あと、「大福」もいただいた。
これも夕食の後にいただいた。

実家の方では月遅れのお雛様なので、いまだに３月の節句は実感が伴わない。

仕事の疲れとスポーツの疲れは違うんだな

今日から3月。嵐だった。

前だったら、とても帰れなかったのに、今日は定時少し過ぎに帰れた。
そしてジムへ🏃‍♂️
昨日は、ヨレヨレだったから(月末)帰ってから掃除をしたが。

今日はジムだーと決めていた。
やはり、運動する汗は気持ちいいもんだ。
木曜にやる二種類のメニューは、始めてから3ヶ月になる。
少しできるようになってくると楽しくなる。
インストラクターによっては歩み寄れないときもある。
が、木曜のは、続けていてよかった。(*ﾟ∀ﾟ*)