ダイエットの経過のご報告をしたいと思います。ブログで公開することにより、自分のモチベーションを上げ、保つ意味を込めまして・・。
発端は8/20 ダーリンの夏休み明けのジムで・・・。
体重51.1kg 体脂肪率 20%
(それまでのMY)
体重47-48kg 体脂肪率17-18%
夕食時、
を飲むと、ベルトを緩めている姿がそこにはございましたっ!
これはいかんっ
そうして、MYの<ダイエット週間>となった次第でございます。
現在、体重は48-49kg、マイナス2キロデス。
体脂肪率も18%台となりました。
後は、コンスタントに49kg以下をキープするのと、
下っ腹が凹むのを目標にしています。・・・・コレが難関だぁー。