ちょっと、涼しくなってきました。秋の夜長です。
発症以来、ずっと困っていることがございます。
夜中に何度も眼が覚めてしまうのです。
何が原因で途中覚醒するのか、分かりません。
「尿意」であったり、「こむら返り」であったり、「のどの渇き」など、理由があるときもありますが、何もなく、ただ、眼が覚めるのです。
病気になる前は、朝までぐっすりタイプだったので、夜中に眼が覚めたら、必ず測定しています。
血糖値となんか関連があるかもしれないと思って・・・。
ベッドから起き上がった瞬間、「低い」と分かるときも、そうでない時も・・・
血糖値は「高い」時も「低い」時もさまざまです。
つまり、「原因」は特定できない、ないのかもしれません。
「高い」ときは追加をうって、「低い」ときは補食して、また寝ます。
それが毎日、一晩に1ー2回、覚醒するんです。
就寝時間を早くしたら、3回目覚めました。
秋の夜長、爆睡したいもんです。
