バカンス先でのショットです。
まー、大盛況の店内です。
ソレを写している側も、みなさん、アップルマークでシャカシャカしていました。
ガイドブックより、wi FIでの道案内かな。
みんな、指でスクロールさせていました。
今日、同じ年のママ友から、メアド変更のお知らせを受け取りました。
あ゛っ、スマホだっ・・・・
すでに、時代はそこまできたのか。
うっ・・・・ついていけんっ。
旅行先では、その土地の名物や特産品を食したいと思っています。
美味しいものや珍しいものが、たーくさん、沢山あって、ダイエットや体重なんて、ちっ、ちっ、ちっ。
なーんて思っていたのに、ホテルのバスルームに、こんな素敵な体重計が置いてありました。
ダーリンとMY娘は量っていましたけど、私はのりませんでした。
だってねぇー、
前回の、某勉強会でもそうでしたが、勉強会が近づくと、メールが行き交うんですよねー。
私のコントロールは、主治医センセのご指導のおかげ。
主治医センセのご指導を理解できるのは、勉強会のおかげ。
私が、勉強会に参加できるのは、ソレを支えてくださる方々があるおかげ。
いつだって、参加できることに感謝しています。
ちょっくら、お出かけしておりました。
しばらく、家を空けて帰ってきたら…。
こんなに、我が家は広かったかしら? と、思いました。
トリプル使用でのホテルが手狭だっただけなんですけど。
こんなに、我が家のフローリング床が心地よかったかしら? と、思いました。
ずっと、ハイヒールで石畳みやコンクリートを歩いていて疲れていただけなんですけど。
こんなに、我が家って寒かったかしら?
壁や床も冷え切っていて、エアコンでは、ちっとも温度が上がりませんでした。
留守にすると洗濯物も山のようです。
はぁー。 
どこのエアラインでも、機内食に、「糖尿病食」をリクエストできます。
「糖質量、もしくは、炭水化物量を教えてください。」と、尋ねても、
大概、カロリーのみしか計算していないらしい。
まだまだ・・・ですね。
追記
某エアライン様より、DMミールの炭水化物量と糖質について、ご回答を頂きました。
まだまだ、なーんて申し上げてスマンかったです。
近頃、年をとったなーと思うことが多いデス。
『容色の衰え』だなんて、ただでさえ、少ないのに、これ以上、減ったら・・・どーしましょ!
容色だけでなく、体力、気力、コンタクトの度など、衰えを感じることが多々あります。
たまたま、ブログの画像フォルダに、主治医先生の写真を見つけました。
(gooブログは、勝手に、「*年前の今頃」っていうフォトスライドが毎日出るんです。)
何年前のだろー
うふふっ、センセの髪、この頃は黒っぽかったんですねー。
あぁー、私も含め、ご苦労かけてますからね。
スミマセンねぇ・・・。
やっぱり、寄る年波には勝てません。
今日も、膝やら腰やらが痛いです。 もはや、お婆さんかも。
我が家の「もつ鍋日記」も、何度目でしょう?
それなりに、コントロールもうまくなりました。
じゃーん。
またまた、新しいお店に行きました。(といっても、先週のことなんですけど。)
MY地方でも、もつ鍋屋さんが、たくさんオープンしています。
今回のお店が、一番、スープがよかったです。
おいしぃー
でも、MY娘は、サイドメニューが少ないから嫌だそうです。 ちぇっ。
NとRで、コントロールは「ばっちり」でしたが、呑み過ぎて・・・。
翌朝、ツライ朝を迎えました。 
とある日、MY娘は「試験休み」だったので、二人でランチに出かけました。
素敵でしょ?
高原の別荘地みたいなお店でしょ?
奥深い山奥にあります。
撮影技術のせいか、携帯画像のせいか、(たぶん、その両方のせい)
全く、美味しそーに見えませんが、「蟹のクリームスープパスタ」です。
パッと見、ラーメンみたい? あはっ。
娘のデザート「アールグレイのケーキ」
私の、「クリームチーズケーキ」
コントロールはまあまあだったけど・・・。
痩せる気あるんかいっ! と、自らツッコんでおります。
昨日の節分で、酢飯が余ったので、ちび細巻を作ってみました。
中身(芯)の具に、パオと、スライスチーズと、ミートボールにしました。
愛嬌のつもりだったんですけど、ダーリンには、不評でした。
他は、「焼肉巻き」と、「普通の太巻き」を作りました。
今日は落ち込んだ日でした。
毎度、愚痴ブログ炸裂ではありますが、今日も、愚痴りたい日でございました。
詳しくは話せませんが、「(・・・敢えて・・・)どこか」で、myがバレました。
本名患者で接している方々には、「あの人がmyさんです。」と教えるのはご勘弁いただきたいです。
バカンス前で、それまでに完了しなきゃいけない仕事が山積みで・・・。
ついつい、職場で、声を荒げてしまいました。
その後、しまったと、猛烈に反省しました。
仕事の合間に、受診しようと、予定をやりくりして、MY病院に行ったのに、MYセンセは待っててくださらなかった。
時間が足りないとか、切羽詰まったり、あとの予定が詰まっていると、私の「心の余裕」がなくなる。
そんな自分を大人じゃないなぁーと思うけど、
未熟な私は、毎度、落ち込むのであります。
頂けたコメントは、一服の清涼剤のようで、「終わりよければ・・」じゃないけど、「帳消し」にしようと思いました。
今日は「節分」ですね。
もちろん、「恵方巻き」を作ります。
今年は忘れずに写メろうと思います。
いっつも、食べることに夢中になって、撮るのを忘れちゃうんですよねー。
食い意地がはってる証拠ですね。 てへっ。
週末で、ダーリンの帰宅も早いっていうのに、
今度は、MY娘が遅くて、三人揃って食べられません。
楽しい豆まきを!
私は、29粒、いただきますわっ
先日、たまたま見ていたテレビ番組で、新しい穿刺針について取り上げていました。
血糖値を測定するとき、(私の主治医センセいわく)チクンする針のことです。
詳細はこちら。 「ライトニックス」
なんでも、素材が、手術に用いられる「抜糸のいらない(吸収される)縫合糸」で出来ているそうです。
万が一、針先が欠けたり、折れたりして体内に残っても、溶けちゃうから安心なんですって。
また、針先の形状がキザギザなんですけど、蚊の針と同じ形で、痛みを感じない形状なんだそうです。
へぇー。
病気は大っ嫌いだけど、今の時代に発症したことが、「不幸中の幸い」だと、つくづく思います。
いわゆる「お勉強」のため、初めてインスリンを導入する際の医療プログラムの文献を読みました。
内容については、MYブログにご訪問くださっているお仲間さんのほとんどは、導入済みなのでカット。
ご興味のある方だけ、コメント、メッセージでお知らせください。
その研究発表を読んで思ったこと。
私は、そのほとんどを、MY病院で教わらなかった・・ということです。
主治医先生から教わったことは、シックデーと、スライディングスケールと、食事制限だけでした。
「『シックデー』で、発症時のようなケトアシになる前に病院に来ること」
・・・・
それじゃあ、遅くない?
「食前の測定値が250mg/dlを超してたら、1単位を増やすこと」
・・・ 1単位のインスリン効果値も解かっていなかったのに?
自己注射の心理的フォローや、病気の受容など、
射ち忘れ防止、注射部位の硬結、インスリンの保管など、
なにより、低血糖について、QOL維持についての詳しいご説明はなかったです。
もっとも、入院中、一度も、低血糖にもなりませんでした(高めつづきで・・)から、学べなかったんですけどね。
病院によっては、わざと、低血糖を経験させ、感覚と対処法を学ばせるというカリュキュラムもあるそうです。
パニックにならず、一番、安心な体験だと思いました。
不満たらたら・・・のMY病院でした。
お世話になっているのでお恐れ多いんですけど、MY病院、教育入院のプログラムもないのに、インスリン導入をすべきではないと思っています。
せめて、教育ビデオくらい揃えたら・・と思います。
ホーント、 生意気なことを申しあげて恐縮ですが。
現在、私のコントロールがあるのは、主治医先生のご指導のおかげです。
でも、その主治医センセのご指導を理解出来るようになったのは、これまでの「勉強会」のおかげ。
そして、たくさんの「勉強会」に参加できるのは、ブログを通じて、交流できたおかげです。
「インスリン導入」時に、不満はありますが、過去のこと。
そー考えていても、読んだ文献の「インスリン導入プログラム」は、羨ましかったです。
1日なので、恒例のご報告です。
禁煙、休肝日、続いています。
体重が…。
もっちろん、恐怖の大台体重には乗せてませんが、年末年始のお休みで+1kg
そのまま、戻りません。
1kgくらいとお思いでしょうか?
コレがなかなか・・・・。
来週からバカンスに入るので、これ以上の体重増加は阻止したいです。