アンケートの締め切り

今日は、なるべく無理をしないで、原稿の手直しをしながら、関東予選会のアンケートのプリントなどをしています。
24日の昨日が締め切りですが、まだ来ていないところもあります。
東京アンテオケ教会の出場グループは、28日が締め切りです。
予選会は、2月7日、新宿のハイアットリーゼンシー東京で、5時頃からだと思います。生放送もあるので、見てくださいね。
写真は、美しさに負けて買ってしまった京菓子です。
綺麗ですよね。

お休み

今日は、安静にしているようにと、言われていたので、お休みをとりました。
牧師をしている友人曰く、血糖値が高いのは危ないので、下げるようにと色々レクチャーを受けました。
彼女も、一人暮らしですが、犬を飼うようになって散歩をしているので、血糖値が一気に下がったそうです。
今日から、血糖値を下げる食事に心がけたいと思います。