早く走る裏技！

運動会の季節ですね。
私は、短距離は普通より早い方でしたが、長距離はいつも一番最後でした。
走ると、横腹が痛くなってしまい、長く走ることができません。
さっき、走る時に横腹が痛くなったら痛いほうの腕をあげて、体を少し反対側にそらすと痛みが消えると言う裏技の映像を見ました。
これは肝臓と脾臓のどちらかの血の流れが悪くなるのでおこるそうです。
だから、腕をあげるだけで抑えられていた血管が伸び、血の流れがよくなるので痛みが取れるそうです。
また、ゴルフボールを握って走ると、腕をよく降り遠心力が働き走る速度が速くなると言っていました。
これを、子供の頃に知っていたら、恥ずかしい思いをしなくて済んだのに・・・感謝ですね。