今日は出勤

今日は会社。

いつもの日曜日ならば1週間分つくるのだけど

昨日は1日分だけのお弁当を作った。

豚肉のしょうが焼き。

量が多すぎて夕食にも食べた。

丸々と太った鰯が美味しかった。

これだけでも十分お腹が一杯なのに、

お肉も食べて

ご飯もたっぷり。

 

もうお腹いっぱいで夜はテレビを観てても間食はなし。

 

そうか、間食をしないようにするには

毎食、お腹いっぱいになればいいのかも。

 

でもそれはそれで

食べ過ぎ？