照り焼きチキン弁当

昨日は社交ダンスのレッスン日でしかも出社日。

お弁当はがっつりにしておかないとレッスン終わりにはお腹がすく。

ということでこれ。

照り焼きチキン弁当！

作り方はいい加減んだったけれど美味しかった。

でも食べすぎたのか、ずっと胃がもたれていた。

 

ダンスで少しは消化しなくては。

 

昨日のレッスンはスタンダード・スローから先にやった。

デモの時と同じヒールの高い靴を履いて。

 

イントロ部分は先生の動画を観て練習したので大丈夫。

ここができればあとは流れにのって。

 

いつもにましてミネちゃんの歌が良く聞こえる。

そのまま気持ちよく最後まで踊れた。

やっぱり好きな曲で踊ると上手くいくのかもしれない。

 

スローは苦手で自ら進んでなどもってのほか。

サークルでしか踊ることはないと思っていた。

でも昨日は本番でもないのに気持ちよく踊った。

 

そのふわふわ感のままラテン・ルンバに突入。

気持ちが切り替わるスイッチがはいらなくて、こっちはメタメタ。

ずっとできないのにスルーしていたところを指摘されて

この期に及んでアタフタ。

 

後本番まで3回のレッスン。

仕上がるかどうか不安。

土曜日のカフェがお休みなのでレッスンを入れようかと思ったけれど

この時間は言われたことを自分の中で熟成させることにしよう。

やみくもに練習するのではなくそういう時間も必要。

 

ダンスは完全に出来上がることはない。

その時のものがその時までの完成形。

そしてその後も進化を続けるもの。

だから今回のデモはそれまでの練習成果なので、そこまでは全力疾走！