コロナ鬱

コロナ鬱が流行っているらしい。

確かに、テレワークが始まったばかりの時、

非常事態宣言が発令された後には

私もだんだん鬱々としてきた。

 

家から出られない。

話す相手がいない。

ペットもいない。

 

これじゃ「鬱」になる。

ウォーキングを始めた。

つとめて外にでようとしたのだけれど。

買い物も制限されていたから、外へ出るのはウォーキングしかない。

ちょっと気分が変わり、料理を楽しむことにした。

少しは気分が晴れた。

 

非常事態宣言が解除されてからもテレワークは続いている。

でも時期は梅雨。

ウォーキングができない。

家から全くでない日が続く。

 

鬱になる・・・・

 

でも私にはダンスがある。

月曜日の個人レッスンと金曜日のサークル。

 

どんなに天気が悪くても仕事を終えてから家を出る。

 

レッスンで先生にしごかれる。

サークルでみんなとワイワイ。

 

これで鬱になりそうな自分が、一度リセットされる。

 

ダンスがあってよかった。

サークルがあってよかった。

 

ダンスが心身の平衡を保ってくれているのかもしれない。

 

テレワークはこれからも続く。

会社の同僚の男性（一人暮らし）は、

テレワークだと昼夜の区別がつかなくなり生活がくるってくる。

という理由で出社に切り替えた。

 

私はもう電車には乗れない。

身体に楽なテレワークに慣れてしまったから。

 

あとは土曜日のカフェもある。

カフェにも仲間がいる。

 

月曜日にはダンスの個人レッスン。

金曜日にはサークル＆飲み会。

 

ダンスがあったから

鬱にならないで新しい生活が

できるのだと思う。