おすすめサラダ

家の中にいて運動不足。

野菜不足。

と思う人が多いせいか

スーパーでドレッシングが売り切れているとか。

 

たしかに野菜は大事。

でも毎日どうやって食べる？

サラダも飽きる？

 

という人のために

こんなサラダはいかが。

 

納豆サラダ。

野菜はなんでもOK。

トッピングに納豆を。

ドレッシングは

私はぽん酢に豆板醤を入れてピリ辛にしています。

ぽん酢はノンオイルだし、今はいろいろな種類もあるし。

 

納豆のほかにお豆腐もいい。

腹持ちもいい。

野菜とたんぱく質が一度に摂れる。

 

このピリ辛ドレッシング、結構やみつきになるかも。