休日出勤

昨日は祭日だけれど休日出勤。

自宅で。

今、ちょっと忙しいけれど自宅でできる仕事なのでよかった。

もくもくと仕事をする。

疲れる。

 

ちゃんとお昼も1時間の休憩をとり

3時にも休憩タイムをとってお茶とお菓子。

 

それでも疲れる。

 

ようやくひと段落してからストレッチ。

先生が送ってきてくれた動画を見ながらやるのだけれど

結構きつかった。

 

夕飯は疲れて何も作りたくなかったので

冷凍の天ぷらでかき揚げ丼。

お味噌汁だけ作った。

後ろにあるのはかまぼこ。

 

生協のてんぷらだけどそこそこ美味しい。

あとはぐったりとテレビタイムでした。

 

 

だから今朝は早起きしてウォーキング。

この季節は気持ちがいい。

通勤していた時は朝は早く起きられなくて、こんな気持ちのいい朝の空気は

知らなかった。

 

素敵な花にも出会えたし

道端の花の饗宴も目を楽しませてくれる。

 

今日の結果。

３.９ｋｍ、6414歩。

階段11階上ったって。

毎日エレベーターを使わなければいいのかな。

 

明日はもっと記録を伸ばしたい。