『 戸川公園のチューリップー（２）』
河津 米子さん 撮影
今日の練習日には10人が参加する。所用や膝のリハビリ中などで
欠席の方が５人も居られた。
しかし病気や今流行りのコロナフレイルやらコロナウツでなんて
方は１人も居られないようで何よりだ。
最近はいつもそうなのだが、疲れ切って昼寝をして起きてきたら、
大阪が何と１０９９人と知って驚いた。
ますます状況は厳しく、規制や要請などによる無言の圧力は知らずに
知らずに、自粛疲れの我々の心身を狂わせ、不調を招くという。
それに対してもしこのピンポンが、少しでも予防や回復に役立って
呉れるならば嬉しい。
是非そうなることを願い、必ずそうした効果があるものと信じている。
我々のピンポンは自分のペースでやれるし、ゴルフのような教え魔も
いない、人によってはこれでは物足りないかも知れないが、気楽なところ
が良い。
台を２台にしての２時間だから、４～６回位回って来て２０～３０分位が
プレーの正味の時間だろう。
こんな少ない時間でも、結構体を自然に動かしていて（私は意識的に動か
さないよう、無理にしないようにしてはいるのだが）、転倒防止や交通事故
防止に役たって、体幹とか足腰の筋肉、敏捷性、反射神経などの維持になり、
ウオーキングや散歩、ストレッチでは鍛えられない様な効果があると言うから、
これは貴重な２時間なのかも知れない。
自分の出番のない時に、マスク越しで距離を置いてだが、人との会話や笑顔を
交わすことが、今ではここでしか出来ないことである。
「まんぼう」が何時、『緊急事態』になるかも知れないが、それまでは何としても
楽しんでいこう。
