怒りを溜め込んでおくのは、「飢えた犬を地下に閉じ込めておく」ようなものである。
遅かれ早かれ、地下室のドアを開けて、ちょっとだけのつもりで怒りを出す。
すると、犬が狂ったように飛び出してくることになる。
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怒りを閉じ込めるのではなく、怒りを自覚し、他の人に怒りの内容を聞いてもらおう。
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ステップ6と7によって、怒りに光を当てなければならない。
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このように、ステップ6および7によって、感情は「隠しておかないで、すべてをはっきりさせる」ことが、より自由で幸せになる方法だということを、私たちは学んでいく。
<次回の12ステップミーティング>
日時
2020年12月27日(日)14:00〜16:00
場所
NPO法人ガジュマルの船事務所およびオンライン(zoom)
内容
AAの「12のステップ12の伝統」を読んでシェアします。