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ママラボ➕(ぷらす)

摂食障害からの回復を目指して 月一zoomで12ステップミーティングをしています 次回は2021年9月26日

感情のソブラエティ

2021-01-08 10:03:00 | ドロップ ザ ロック
ステップ7で、次に取り上げたいのは、洞察である。

…アルコール、あるいはドラック、セックス、食べ物、ギャンブル等等は病気の単なる症状でしかないこと、そうした症状の根っこにある病気は、表に現れて目立つ嗜癖行動よりもはるかに巧妙で、隠れて進行している。

だから、派手な嗜癖行動の影に隠れて進行している病気そのものを洞察する必要があり、回復の途についた人は、脅迫的な嗜癖行動を警戒するだけでなく、嗜癖的な振る舞いや嗜癖物質によって変わる気分や感情の動向に注意し、感情のソブラエティを保つ努力をしなければならないことを指摘している。






<次回の12ステップミーティング>
 
日時
2021年1月17日(日)14:00〜16:00

場所
NPO法人ガジュマルの船事務所およびオンライン(zoom)

内容
AAの「12のステップ12の伝統」を読んでシェアします。