快晴！
子どもら、登校！
旦那さん、出勤！
窓全開で
掃除機めっちゃかけた！
布団干した！
シーツ全部洗った！
洗濯物もよし！
風呂掃除よし！
台所洗い物おわり！よし！
家に、一人だあ〜〜〜〜
わー…
一人でいても
こうして、椅子に座ってられる…
「過食嘔吐の絶好のチャンス」って
ならん…
神さまに包まれてるんやこれ
これを奇跡と呼ばんで
何と呼ぼうか
お祈りしよっと
今日一日
2月は7日、第一日曜日に行います！
2021年1月17日(日)14:00〜16:00
場所は、同じくNPO法人ガジュマルの船事務所、
およびオンライン(zoom)です。
「12のステップと12の伝統」のステップ7を読み合わせますよ〜
今日一日。
まず、呼吸に注意を向けてみよう。
…
最近、怖い思いをしたことがないだろうか。…呼吸はどうなっていただろうか。…速くて浅いものではなかっただろうか、あるいは息を止めていたかもしれない。
…
自分が感じていることを知りたければ、呼吸を意識してみるといい。
感じ方を変えたければ、呼吸の仕方を変えてみればいい。
簡単なことだ。
…
呼吸を意識するようになればなるほど、よりいっそう自分の感情を自覚できるようになるものだ。
<次回の12ステップミーティング>
日時
2021年2月7日(日)14:00〜16:00
場所
NPO法人ガジュマルの船事務所およびオンライン(zoom)
内容
AAの「12のステップ12の伝統」を読んでシェアします。