昨夜遅く この辺では珍しく強い雨が降った
でも長時間ではなかったので安堵して寝た
今朝起きると小降り それもam9時には止み 外は明るくなりましたよ
先週雨の被害があった所では こんなもんじゃなかっただろうな
それでもきょうは
高齢者が集まる元気会は中止になりました
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きょう目に留まった新聞記事
曹洞宗の住職である枡野俊明さんの書かれた「心配事の9割は起こらない」
と見出しに書かれた本が載ってた
禅の教えだそうです
心配事の先取りをせず 今 ここだけに集中する
過去のことを思い出しても仕方ない
まだ来ない未来のことはその時考えよう
今をどう生きるかがが大切
・
他と比べない
今を大切にする
持ち物を減らす
あるがままを受け入れる
今ある幸せに気づく
時々立ち止まって考える
悪口・陰口を言わない
足ることを知る
・
要約すると
心の断捨離が大切と
減らす、手放す、忘れる
つまり悩んだり 心配をしないで生きろと・・・
