急に暑くなった西日本。
暑さのせいか、近所に住むちょっと近寄りたくないご家庭からは
今日も朝早くから怪鳥のような叫び声がコダマしてました。
キエーーーーーーーーーーってなんやねん。しかも10数回。
暑苦しいわ無人島でやれよそんな狂言は。
こちらはそんな暑さもキチガイも構ってられないくらい、スイング改造に余念がありません。
最後の試合までに何とかカタチに仕上げないと、またあの悔しさを味わう事 . . . 本文を読む
◆ジムトレ
・インクラインベンチ122.5キロ：6、2、2回
・懸垂：11、9、9、3計32回
・ドラゴンフラッグ5回3セット
・ディップス8回3セット
・デッドリフト・ウォームアップ：55キロ10回2セット
・デッドリフト：85キロ8回
105キロ6回
120キロ5回
・エアロバイク：20分11.6キロ
…
この暑さは何なんだろう。
ただでさえ . . . 本文を読む