積極的にサボる

11月はちょっと気を抜いてだらける。

昨日は3ヶ月間飲んでなかった酒を買ってきた。

ワイン一本分だけ飲んでもいいことにしよう。

積極的な気分転換として、瞑想が良いということで、瞑想にも手を出してみる。

参考図書はこちら。

中古で買ったからちょこっと汚れてる

ストレッチも念入りにして、「積極的な」

休息をするぞー。

だるだる〜。